Чай с витаминами: бодрость духа и никаких простуд этой весной

_VnyNzNWgBDpM89b-uPhhg-article

Спасаемся от авитаминоза после долгой сибирской зимы. Лови самые лучшие рецепты витаминного чая из брусники!

Брусничный чай насыщает организм полезными веществами, придаёт силы и энергии. Он поможет при астении, нервном истощении и хронической усталости. Способствует укреплению стенок сосудов — что так важно для спортсменов, и позитивно сказывается на кроветворении, поэтому может применяться при анемии. Чай с брусникой полезен и при простуде и высокой температуре, когда организму нужна дополнительная жидкость и витамины.

 

lingon-2810514_960_720

Бруснично-медовый
Полстакана ягод брусники и пару ст. ложек клюквы (можно замороженных) разомни и залей литром воды. Чуть не дождавшись кипения убавь до минимума огонь. Всыпь столовую ложку высушенных листьев брусники и накрой на 10 минут. В процеженный горячий напиток добавь мёд по вкусу и листики свежей мяты.

Витаминный взрыв
Вкуснейший витаминный напиток для укрепления защитные функции организма. В заварник насыпь 1 ст. л. иван-чая, залей кипятком, накрой и укутай чайник полотенцем на 15 минут. В чашке разомни 2 ч. л. свежих ягод брусники, добавь сахар или мёд по вкусу. Залейте готовым настоем из заварника, теперь долька лимона — напиток готов!

 

ba974b02

Тонизирующий чай
Утренний заряд бодрости: возьми 3 ч. л. любимого чая – чёрного или зелёного, 2 ч. л. листьев брусники, немного корицы по вкусу и залей всё полулитром кипятка. Через 5 минут наливай в любимую кружку, добавляй мед по вкусу и наслаждайся 🙂

 

 

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s